Was ist Meditation?

Die Technik der Meditation hat eine lange Tradition und ist in allen Hochkulturen der Geschichte und allen Glaubensrichtungen zu finden. Immer wieder gab und gibt es Menschen, die auf der Suche nach innerer Wahrheit, Erleuchtung oder Gottverwirklichung die Schätze der Meditation für sich entdeckt haben und entdecken.

In der Meditation leeren wir unser inneres Gefäß von störenden Gefühlen und Gedanken, damit wir Frieden, Licht und Glückseligkeit empfangen können. Meditation ist der Schlüssel zum inneren Leben. Es gibt viele Arten der Meditation, doch in ihrer reinsten Form ist die Meditation die vollkommene innere Stille, in der wir mit unserer göttlichen Quelle eins sind. Meditation ist also mehr, als nur die Abwesenheit von Gedanken und dem Wechselbad menschlicher Gefühle. Beim Meditieren treten wir in unser spirituelles Herz ein, das in der Mitte der Brust liegt. Dort können wir am leichtesten mit unserer Seele Kontakt aufnehmen, dem unsterblichen Teil in uns, eine einzigartige Welle im Meer göttlichen Lichts.

„Meditation vereinfacht unser äußeres Leben und energetisiert unser inneres Leben.
Meditation gibt uns ein natürliches uns spontanes Leben.
Dieses Leben wird so natürlich und spontan, dass wir nicht atmen können,
ohne uns unserer Göttlichkeit bewusst zu sein.“

– Sri Chinmoy

Meditation ist eine Reise der Selbst-Entdeckung. Indem wir den Verstand ruhig und still machen, können wir tief nach innen gehen und entdecken, wer wir wirklich sind. So finden wir anhaltenden Frieden und Freude und lernen, wie wir die Probleme unseres Lebens lösen können.